Especialista aponta os erros mais comuns no planejamento de vida e mostra caminhos para um 2026 mais consciente

Bertran S. Filomena propõe método prático para trocar promessas vazias por resultados reais, com base nos pilares da Vida +FFRI




Foto: Bertran Filomente - crédito Onoél Tiaraju

Com a chegada de um novo ano, milhões de pessoas renovam promessas, metas e sonhos. No entanto, para a maioria, a energia inicial se perde ao longo dos meses e 2026 corre o risco de repetir o roteiro de anos anteriores: muito desejo e pouca realização. É a partir dessa reflexão que o estrategista de negócios e autor Bertran S. Filomena lança um alerta — sem planejamento e disciplina, qualquer caminho serve, inclusive os que nos afastam da vida que desejamos.

Inspirado na clássica frase de Alice no País das Maravilhas — “para quem não sabe aonde vai, qualquer caminho serve” — Bertran defende que o maior erro das pessoas não está em sonhar grande, mas em não estruturar esses sonhos de forma realista e sustentável. Segundo ele, superestimamos o que conseguimos fazer no curto prazo e subestimamos nosso potencial de realização no médio e longo prazo, o que gera frustração, procrastinação e abandono de metas.

Para virar esse jogo em 2026, o autor propõe um planejamento de vida baseado em método, clareza e foco, estruturado nos quatro pilares da Vida +FFRI: +Feliz (relacionamentos, lazer e família), +Fit (saúde, alimentação e exercício físico), +Rico (prosperidade financeira) e +Inteligente (desenvolvimento cognitivo e aprendizado contínuo). A ideia é transformar sonhos abstratos em planos concretos, com ações definidas, etapas claras e acompanhamento constante. Os pilares estão no livro Escolha Ser +FFRI, escrito por ele junto com Júlia Neves.

Entre as estratégias sugeridas estão fazer um balanço honesto do ano que termina, separar o que é vital do que é trivial, definir poucos objetivos prioritários — aplicando a regra do “menos é mais” — e aprender a dizer não ao que distrai e consome energia sem gerar resultados. “Plano sem ação é apenas um sonho”, reforça Bertran, ao destacar a importância de colocar tudo no papel e revisar o progresso diariamente.

Para o especialista, tão importante quanto decidir o que se quer para a vida é ter clareza sobre o que não se quer mais. “Tomar diariamente a Vitamina N, a vitamina do não, é um exercício de maturidade e autocuidado”, afirma. O planejamento, segundo ele, deve ir além de um único ano, contemplando metas de curto, médio e longo prazo, com passos bem definidos, como uma receita que precisa ser seguida para dar certo.

A mensagem final é direta: ainda dá tempo de fazer diferente. Com estratégia, foco e disciplina, 2026 pode deixar de ser apenas mais um ano de promessas e se tornar o ponto de virada para uma vida mais consciente, equilibrada e alinhada aos próprios valores.

UM MANIFESTO POR UMA VIDA COM PROPÓSITO
Com linguagem acessível e direta, “+FFRI” convida o público a questionar velhos hábitos e experimentar novas formas de viver. O prefácio do livro já anuncia o tom da jornada: trata-se de um manifesto por mais autenticidade, propósito e leveza — e menos cobranças automáticas, menos “tem que”. “Nosso desejo é que as pessoas deixem de seguir a boiada e passem a viver com mais propósito. Que não sejam prisioneiros da tristeza, da doença, da pobreza e da ignorância. Queremos que este livro seja testado, praticado, e que transforme realidades”, reforçam os autores.

Sobre os autores:

Bertran S. Filomena é empresário, estrategista de negócios, mestre em Administração, pai da Sophia e entusiasta do autodesenvolvimento.

Júlia Neves é advogada, doutora em Direito, professora universitária, esportista e acredita na harmonia entre carreira, bem-estar e vida em família. É mãe da Sophia e parceira de vida de Bertran.

Link com fotos : https://drive.google.com/drive/folders/13DKubjFycRh034P6xcPNy50mEDkVze8d







SERVIÇO



Contato para palestra:

51 98111-9373





O QUE: Livro “+FFRI – +Feliz +Fit +Rico +Inteligente”
AUTORES: Bertran S. Filomena e Júlia Neves

EDITORA: Buqui

PÁGINAS: 248

PREÇO SUGERIDO: R$ 59,90



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